Schmerzen im unteren Rücken können aus verschiedenen Gründen auftreten. Es kann nach dem Schlaf, während der Menstruation, aufgrund eines psychischen Zustands oder Erkrankungen der Nieren und anderer innerer Organe auftreten. Schauen wir uns genauer an, warum Schmerzen auftreten, wie man Schmerzen im unteren Rückenbereich lindert und wie man sie von Nierenproblemen unterscheidet.
Das Verhältnis von Schmerz und Psychosomatik
Rückenschmerzen werden am häufigsten durch Zugluft, schweres Heben und Stürze verursacht. Manche Patienten wissen gar nicht, dass Psychosomatik Schmerzen hervorrufen kann.
Oft wird Psychosomatik nicht einmal damit in Verbindung gebracht, dass sie Schmerzen im unteren Rücken verursachen kann. Die Person geht davon aus, dass die niedrige Lufttemperatur auf der Straße oder ein Luftzug dazu geführt haben, dass sie sich erkältet hat und im unteren Rücken zu schmerzen begann.
Bei Menschen unter 30 besteht eine enge Beziehung zwischen den beiden Begriffen: Psychosomatik - Schmerz.
Die Psychosomatik der Lendenwirbelsäule sagt oft, dass Beschwerden in diesem Körperteil aufgrund von Stresssituationen auftreten.
Wenn Sie Rückenschmerzen verspüren, können Sie daraus schließen, dass einer Person die Unterstützung oder das Verständnis von Angehörigen fehlt. Der Rücken will mit Hilfe von Schmerzen sagen, dass er die zu schwere Belastung, die ihm aufgebürdet wird, nicht alleine tragen kann.
Laut Psychotherapeuten gibt es auf der Rückseite Abteilungen, die für eine bestimmte psychologische Nische eines Menschen zuständig sind.
Die Psychosomatik des unteren Rückens äußert sich wie folgt:
- Wenn jemand anderen gefallen möchte, aber sein Ziel nicht erreicht, kann der obere Rücken zu schmerzen beginnen. Es ist notwendig, ein solches Problem zu behandeln, indem man an sich selbst arbeitet und dabei die Meinung und Einstellung zu sich selbst nur von nahen Menschen berücksichtigt. Nimm dir nicht alle anderen zu Herzen.
- Wenn ein Mensch mit Erinnerungen lebt, schmerzt sein mittlerer Rücken. Zum Beispiel kann eine Frau oder ein Mann nach einer Scheidung ihren Seelenverwandten nicht vergessen, sie denken an die Vergangenheit, an alles, was einmal passiert ist.
- Rückenschmerzen aufgrund finanzieller Instabilität der Familie. Geldmangel, Schulden, ständiger Streit um Geldscheine lassen den Rücken gegen Geld protestieren. Aus diesem Grund provoziert die Psychosomatik das Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken.
Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Psychosomatik müssen wie folgt behandelt werden. Lebe für heute. Lassen Sie Ihre Ängste los, dass Sie morgen kein Geld haben werden. Die Wirbelsäule ist das Rückgrat des Lebens. Wenn Sie also in irgendeinem Bereich des Rückens starke Schmerzen haben, analysieren Sie Ihr Leben, Ihr Denken, denken Sie darüber nach, was Ihnen im Leben fehlt.
Schmerzen und Menstruation
70 Prozent der Frauen leiden während der Menstruation unter Schmerzen. Solche Symptome gelten während dieser Zeit aufgrund einer Veränderung des Hormonspiegels als natürlich. Manchmal kann die Körpertemperatur sogar ansteigen.
Warum treten Schmerzen auf?
Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation treten aufgrund folgender Faktoren auf:
- Große Spannung im Rücken, besonders im Beckenbereich.
- Wenn das Urogenitalsystem entzündet und geschwollen ist.
- Es gibt hormonelle Veränderungen.
Wenn die Gebärmutter nach hinten kippt, wird Druck auf die Nervenenden ausgeübt, was Schmerzen im Unterbauch, im unteren Rücken und im Kreuzbein verursacht. Ziehschmerzen im unteren Rücken können aufgrund einer Unterentwicklung der Gebärmutter auftreten.
Da die Gebärmutter während der Menstruation Kontraktionen erfährt, reagieren manche Frauen stark darauf. Solche Symptome hängen direkt mit dem hormonellen Hintergrund einer Frau zusammen. Je älter eine Frau ist, desto mehr Östrogen hat sie in ihrem Körper. Aus diesem Grund kann während der Menstruation ein starker Ausfluss beobachtet werden.
Die Ursachen für Rückenschmerzen während der Menstruation können folgende sein:
- Verletzung des Progesteronspiegels.
- Vor der Menstruation treten Rückenschmerzen aufgrund eines gestörten Wasserhaushalts auf. Wenn überschüssige Flüssigkeit nicht aus dem Körper ausgeschieden wird, beginnt das Gewebe anzuschwellen.
- Störungen im endokrinen System. Es ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, wenn zusätzlich zu Schmerzen im unteren Rückenbereich Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust, Schlafstörungen und ein Anstieg der Körpertemperatur auftreten.
Schmerzen im unteren Rücken während des Beginns der Menstruation können auch auf eine Harnwegsinfektion, die Entwicklung von Endometriose, Unfruchtbarkeit, Eileiterschwangerschaft, Menstruationsunregelmäßigkeiten hinweisen. Intrauterinpessaren sowie andere Arten der Empfängnisverhütung können auch Rückenschmerzen in der Lendengegend und im Kreuzbein hervorrufen.
Was zu tun ist?
Bei sehr schmerzhaften Perioden können Schmerzmittel eingenommen werden. Nach Rücksprache mit dem Arzt sollten die Medikamente während der Zeit des Eisprungs eingenommen werden.
Es ist wichtig, dass der Frauenarzt den Patienten untersucht und bestätigt, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht aufgrund von Problemen mit den weiblichen Organen auftreten.
Sie können Schmerzen mit Hilfe der Massage aktiver Punkte behandeln. Solche Maßnahmen verbessern die Funktion des endokrinen Systems und des Hormonstoffwechsels. Wie man massiert, fragen Sie einen Spezialisten.
morgendliche Schmerzen
Manchmal treten direkt nach dem Schlaf Schmerzen im unteren Rücken auf. Manche Menschen begegnen ihm sehr selten und führen es darauf zurück, dass sie in einer unbequemen Position geschlafen haben. Andere leiden oft nach dem Schlafen unter Rückenschmerzen, also suchen sie nach den Ursachen für ein solches Problem und überlegen, welche Behandlung ergriffen werden sollte.
Ursachen für Rückenschmerzen nach dem Schlafen:
- Osteochondrose der Brust- oder Halswirbelsäule. Neben Rückenschmerzen klagt eine Person über erhöhte Müdigkeit, verstärkte Schmerzen beim Vor-, Zurück- oder zur Seite lehnen. Unbehandelt breitet sich die Krankheit über die gesamte Wirbelsäule bis in die Lendenwirbelsäule aus.
- Schwangerschaft. Nach oder während des Schlafens treten Rückenschmerzen aufgrund der Gewichtszunahme der werdenden Mutter auf, da das Baby in der Gebärmutter aktiv wächst.
Nach dem Schlafen kann der untere Rücken schmerzen, da eine Person mit vollständig gestreckten Beinen schläft und tagsüber zu viel Stress auf die Muskeln des unteren Rückens ausübt. Auch die falsche Matratze kann zu morgendlichen Beschwerden führen.
Um Schmerzen im unteren Rücken nach dem Schlafen vorzubeugen, ist es wichtig, die richtige Matratze zu wählen, die Ihnen hilft, sich nachts zu entspannen und Ihren Rücken auszuruhen.
Wenn der untere Rücken nach dem Schlafen immer noch zu schmerzen begann, gehen Sie zum Arzt und führen Sie alle notwendigen Studien durch. Wenn der Arzt Rückenprobleme feststellt, wird er die notwendige Behandlung verschreiben. Wenn keine Probleme festgestellt werden, sollten Sie die Matratze oder das Sofa wechseln, um nach dem Schlafen in einer fröhlichen und gesunden Person aufzustehen.
Lernen, Rückenschmerzen von Nierenproblemen zu unterscheiden
Ziehschmerzen im unteren Rücken können manchmal auf Probleme in den Nieren hinweisen. Wie stellt man die richtige Diagnose?
Schmerzen in den Nieren werden wie folgt definiert:
- Bei akuten Schmerzen mit Verstopfung der Harnwege oder einer Zunahme der Niere wird eine Nierenkolik festgestellt. Wenn der Schmerz sehr stark ist, kann die Person sogar das Bewusstsein verlieren.
- Wenn die Nieren keine Zeit haben, die einströmende Flüssigkeit zu verarbeiten, treten Schwellungen unter den Augen und an den Beinen auf. Manchmal steigt der Druck, die Temperatur steigt, es tritt Juckreiz der Haut auf.
- Bei einer Nierenfunktionsstörung klagt der Patient über ziehende Schmerzen in der Lendengegend. Manchmal strahlen die Schmerzen bis ins Gesäß aus.
- Wenn die Nieren durch Alkohol, Drogen oder andere schädliche Substanzen vergiftet sind, können auch Schmerzen in der Lendengegend auftreten, die bis zum Gesäß reichen.
Wenn der Patient Urintests besteht, wird ein erfahrener Arzt Veränderungen im Urin in seiner Menge feststellen. Um Schmerzen in den Nieren und im unteren Rücken zu diagnostizieren, müssen Sie einen Ultraschall machen.
Basierend auf der Studie wird der Arzt die Ursache der Schmerzen bestimmen und die Behandlung der identifizierten Krankheit verschreiben. Die Behandlung erfolgt mit speziellen Medikamenten zur Linderung von Schmerzen, Schwellungen, Entzündungen und anderen unangenehmen Symptomen.
Schmerzen beim Bücken
Wenn Sie Schmerzen beim Vorbeugen in der Lendengegend verspüren, gehen Sie zum Arzt, da dieses Phänomen aus verschiedenen Gründen auftreten kann. Am häufigsten aufgrund von Osteochondrose. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, stellt eine Diagnose, stellt die Schmerzursachen beim Vorbeugen fest und verschreibt auch die notwendige Behandlung.
Schmerzen im unteren Rücken beim Vorbeugen werden mit manueller Therapie behandelt. Die Behandlung erfolgt mit Hilfe von physiotherapeutischen Übungen, Akupunktur. Damit die Behandlung erfolgreich ist, ist es wichtig zu lernen, wie man die richtige Körperhaltung einhält.
Schmerztherapie
Die Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken erfolgt mit traditionellen Methoden (Tabletten, Salben, Injektionen, Pflaster), Physiotherapie sowie Physiotherapie, Massage, Schlamm.
Neben der Hauptbehandlung wird die Therapie zu Hause mit Volksmethoden durchgeführt. Zu Hause werden die folgenden Mittel zur Behandlung von Schmerzen in der Lendengegend verwendet:
- Lassen Sie heißes Wasser in die Wanne laufen. Fügen Sie trockenen Senf (200 Gramm) hinzu. Nach 15 Minuten Bad unter der Dusche abspülen, gut abtrocknen und in einem warmen Bett schlafen gehen.
- Honig mit Essig mischen (jeweils ein Esslöffel). Legen Sie das Produkt auf ein Kohlblatt und verbinden Sie es mit dem betroffenen Bereich. Mit einem warmen Schal fixieren, die Kompresse eine Stunde aufbewahren.
- Erhitzen Sie vier Tassen Sand im Ofen. Gießen Sie es in einen Wollsack. Über Nacht auf die betroffene Stelle auftragen. Zu Hause ist es möglich, den unteren Rücken zu erwärmen, wenn der Schmerz nicht mit den Nieren zusammenhängt und auch wenn die Körpertemperatur normal ist.
Jetzt wissen Sie, warum Rückenschmerzen auftreten, wie Sie sie zu Hause und auf traditionelle Weise behandeln können.